---
title: "Instagram: ύποπτη προσπάθεια σύνδεσης, τι κάνετε;"
description: "Το Instagram σάς προειδοποίησε για σύνδεση που δεν αναγνωρίζετε; Ελέγξτε τη, επιλέξτε Ήμουν εγώ ή Δεν ήμουν εγώ και αναγνωρίστε τα ψεύτικα email."
url: https://takebackmyinsta.com/el/blog/instagram-ypopti-prospatheia-syndesis/
language: el
updated: 2026-10-27
publisher: takebackmyinsta (https://takebackmyinsta.com/)
---

# Instagram «ύποπτη προσπάθεια σύνδεσης»: τι σημαίνει και τι πρέπει να κάνετε

Δημοσίευση: 27 Οκτωβρίου 2026 6 λεπτά ανάγνωση [Η ομάδα του takebackmyinsta](https://takebackmyinsta.com/el/poioi-eimaste/)

**Σύντομα:** Το Instagram σάς ειδοποιεί όταν κάποιος προσπαθεί να συνδεθεί στον λογαριασμό σας από συσκευή ή πρόγραμμα περιήγησης που δεν αναγνωρίζει. Με ενεργό τον έλεγχο ταυτότητας δύο παραγόντων, αυτά τα αιτήματα σύνδεσης δείχνουν ποια συσκευή προσπάθησε και πού βρίσκεται, και μπορείτε να τα εγκρίνετε ή να τα απορρίψετε. Ελέγξτε την προσπάθεια στο «Πού έχετε συνδεθεί» (ή «Δραστηριότητα σύνδεσης»): αν ήσασταν εσείς, επιλέξτε Ήμουν εγώ· αν όχι, επιλέξτε Δεν ήμουν εγώ και επαναφέρετε τον κωδικό, κάτι που αποσυνδέει όλες τις άλλες συσκευές. Μια ειδοποίηση από μόνη της δεν σημαίνει ότι χάσατε τον λογαριασμό, και ένα email επαναφοράς που δεν ζητήσατε μπορεί να είναι απλώς λάθος πληκτρολόγησης κάποιου άλλου. Προσοχή στα ίδια τα email: τα ψεύτικα μηνύματα «ύποπτης σύνδεσης» είναι συνηθισμένο κόλπο phishing.

## Τι σημαίνει η ειδοποίηση

Το Instagram ονομάζει αυτές τις ειδοποιήσεις **αιτήματα σύνδεσης**. Αν έχετε ρυθμίσει τον [έλεγχο ταυτότητας δύο παραγόντων](https://takebackmyinsta.com/el/glossari/#two-factor), λαμβάνετε ειδοποίηση κάθε φορά που κάποιος προσπαθεί να συνδεθεί στον λογαριασμό σας από συσκευή ή πρόγραμμα περιήγησης που το Instagram δεν αναγνωρίζει. Η ειδοποίηση μπορεί να έρθει ως push, στη Δραστηριότητα ή μέσα στην εφαρμογή και λέει ποια συσκευή προσπάθησε να συνδεθεί και πού βρίσκεται. Μπορείτε να την εγκρίνετε ή να την απορρίψετε αμέσως.

Το «δεν αναγνωρίζει» δεν αφορά μόνο αγνώστους. Ένα νέο κινητό, ένα πρόγραμμα περιήγησης που δεν έχετε χρησιμοποιήσει ή μια σύνδεση μετά από εκκαθάριση του προγράμματος περιήγησης μπορεί επίσης να είναι άγνωστα για το Instagram. Σημασία έχει αν **εσείς** αναγνωρίζετε τη συσκευή και το μέρος.

## Πώς ελέγχετε τη σύνδεση

Μπορείτε οποιαδήποτε στιγμή να δείτε τις συσκευές που συνδέθηκαν πρόσφατα στον λογαριασμό σας.

1. Στην εφαρμογή, μεταβείτε στο προφίλ σας, ανοίξτε το Μενού και βρείτε το **Πού έχετε συνδεθεί** στην ενότητα Κωδικός πρόσβασης και ασφάλεια του Κέντρου λογαριασμών. Σε υπολογιστή: Περισσότερα, Ρυθμίσεις, Κωδικός πρόσβασης και ασφάλεια, και μετά Πού έχετε συνδεθεί.
2. Αν ο λογαριασμός σας εμφανίζει ακόμη την παλιά διάταξη, ανοίξτε **Ασφάλεια** και μετά **Δραστηριότητα σύνδεσης**.
3. Αν αναγνωρίζετε τη σύνδεση, επιλέξτε **Ήμουν εγώ** και μετά **Επιβεβαίωση**.
4. Αν δεν αναγνωρίζετε τη συσκευή ή το μέρος, επιλέξτε **Δεν ήμουν εγώ** και ακολουθήστε τις οδηγίες για επαναφορά του κωδικού και ασφάλιση του λογαριασμού.

Το Instagram σημειώνει ότι ίσως δεν δείτε αυτές τις δύο επιλογές αν δεν έγινε σύνδεση από άγνωστη συσκευή ή πρόγραμμα περιήγησης. Μπορείτε πάντως να αποσυνδέσετε οποιαδήποτε συσκευή της λίστας.

## Έγκριση ή απόρριψη αιτήματος σύνδεσης

Πατήστε την ειδοποίηση για να δείτε την τοποθεσία και τον τύπο της συσκευής. Πατήστε **Έγκριση** αν την αναγνωρίζετε και **Απόρριψη** αν όχι. Όταν απορρίπτετε ένα αίτημα, το Instagram σας ζητά να επαναφέρετε τον κωδικό, ώστε κανείς να μην μπορεί πια να μπει με τον τρέχοντα κωδικό σας.

Ενεργοποιείτε ή απενεργοποιείτε αυτά τα αιτήματα από **Ασφάλεια**, **Έλεγχος ταυτότητας δύο παραγόντων**, **Πρόσθετες μέθοδοι**, **Αιτήματα σύνδεσης**. Για να τα λαμβάνετε, ίσως χρειαστεί να επιτρέψετε τις ειδοποιήσεις push του Instagram.

## Email επαναφοράς που δεν ζητήσατε

Παρόμοια ανησυχία προκαλεί ένα email του Instagram για επαναφορά κωδικού που δεν ζητήσατε ποτέ. Το Instagram αναφέρει ότι αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι παραβιάστηκε ο λογαριασμός σας: κάποιος που προσπαθεί να συνδεθεί στον δικό του λογαριασμό μπορεί να πληκτρολόγησε λάθος το email ή το όνομα χρήστη του και να έβαλε το δικό σας. Μόνο όσοι γνωρίζουν τον κωδικό σας ή πατήσουν τον σύνδεσμο σύνδεσης σε εκείνο το email μπορούν να συνδεθούν.

Γι' αυτό μην πατάτε τον σύνδεσμο αν δεν τον ζητήσατε. Αν ανησυχείτε, ανοίξτε μόνοι σας την εφαρμογή Instagram, αλλάξτε τον κωδικό και ενεργοποιήστε τον έλεγχο ταυτότητας δύο παραγόντων.

## Ψεύτικα email «ύποπτης σύνδεσης»

Τα email ειδοποίησης είναι η αγαπημένη μεταμφίεση του phishing, γιατί σας πιέζουν να βιαστείτε. Πριν πατήσετε οτιδήποτε:

- Ελέγξτε τον αποστολέα. Το Instagram αναφέρει ότι τα επίσημα email ασφαλείας έρχονται μόνο από @mail.instagram.com, @support.instagram.com, @facebookmail.com, @support.facebook.com και @global.metamail.com.
- Δείτε τα **Πρόσφατα email** στις ρυθμίσεις. Το Instagram εμφανίζει εκεί τα επίσημα email των τελευταίων 14 ημερών, με τα μηνύματα ασφαλείας και σύνδεσης ξεχωριστά. Μια ειδοποίηση που δεν είναι εκεί δεν ήρθε από το Instagram.
- Θυμηθείτε ότι το Instagram δεν επικοινωνεί ποτέ μαζί σας μέσω μηνυμάτων Direct για την ασφάλεια του προφίλ.

Περισσότερα παραδείγματα: [πώς αναγνωρίζετε ψεύτικα email και μηνύματα από το Instagram](https://takebackmyinsta.com/el/blog/pseftika-email-minymata-instagram/).

## Τι κάνετε, ανάλογα με την περίπτωση

| Τι βλέπετε | Πιθανή σημασία | Τι κάνετε |
|---|---|---|
| Αίτημα σύνδεσης από συσκευή που μόλις χρησιμοποιήσατε | Εσείς σε νέο κινητό ή πρόγραμμα περιήγησης | Εγκρίνετέ το ή επιλέξτε Ήμουν εγώ |
| Αίτημα σύνδεσης που δεν αναγνωρίζετε | Κάποιος μπορεί να γνωρίζει τον κωδικό σας | Απορρίψτε το και επαναφέρετε τον κωδικό |
| Email επαναφοράς που δεν ζητήσατε | Ίσως κάποιος πληκτρολόγησε λάθος τα δικά του στοιχεία | Μην πατήσετε· αλλάξτε τον κωδικό στην εφαρμογή αν ανησυχείτε |
| Email ειδοποίησης που δεν υπάρχει στα Πρόσφατα email | Πιθανότατα phishing | Μην πατήσετε τίποτα· διαγράψτε το |
| Ξαφνικά δεν μπορείτε να συνδεθείτε | Κάποιος μπορεί να κατέλαβε τον λογαριασμό | Μεταβείτε στο instagram.com/hacked |

## Αν δεν ήσασταν εσείς

Θεωρήστε μια άγνωστη σύνδεση ένδειξη ότι κάποιος άλλος γνωρίζει τον κωδικό σας. Το Instagram προειδοποιεί ότι αυτό μπορεί να συμβεί αν χρησιμοποιείτε τον ίδιο κωδικό σε άλλον ιστότοπο που υφίσταται διαρροή δεδομένων ή αν ο λογαριασμός σας είναι συνδεδεμένος με μη εξουσιοδοτημένη εφαρμογή τρίτου. Όσο μπορείτε ακόμη να συνδεθείτε:

- Αλλάξτε τον κωδικό. Το Instagram σας αποσυνδέει τότε από όλες τις άλλες συσκευές.
- Ενεργοποιήστε τον έλεγχο ταυτότητας δύο παραγόντων.
- Επιβεβαιώστε ότι η διεύθυνση email και ο αριθμός τηλεφώνου στις ρυθμίσεις είναι ακόμη δικά σας.
- Ελέγξτε το [Κέντρο λογαριασμών](https://takebackmyinsta.com/el/glossari/#accounts-center) και αφαιρέστε συνδεδεμένους λογαριασμούς που δεν αναγνωρίζετε.
- Ανακαλέστε την πρόσβαση ύποπτων εφαρμογών τρίτων.

Αν εμφανίζονται δημοσιεύσεις, σχόλια ή μηνύματα που δεν στείλατε, διαβάστε [το Instagram δημοσιεύει πράγματα που δεν δημοσιεύσατε](https://takebackmyinsta.com/el/blog/instagram-dimosieyei-xoris-esas/). Αν το email του λογαριασμού έχει ήδη αλλάξει, δείτε [πώς αναιρείτε μια αλλαγή email](https://takebackmyinsta.com/el/blog/instagram-allagi-email/). Αν δεν μπορείτε να μπείτε καθόλου, ακολουθήστε [τον οδηγό μας για παραβιασμένους λογαριασμούς](https://takebackmyinsta.com/el/odigoi/instagram-logariasmos-hakarismenos/).

## Συχνές ερωτήσεις

### Μια ύποπτη προσπάθεια σύνδεσης σημαίνει ότι παραβιάστηκε το Instagram μου;

Όχι απαραίτητα. Το Instagram επισημαίνει συνδέσεις από συσκευές ή προγράμματα περιήγησης που δεν αναγνωρίζει, και αυτό μπορεί να είστε εσείς σε νέο κινητό. Αν δεν αναγνωρίζετε τη συσκευή ή το μέρος, απορρίψτε το αίτημα ή επιλέξτε Δεν ήμουν εγώ και επαναφέρετε τον κωδικό.

### Να πατήσω Ήμουν εγώ ή Δεν ήμουν εγώ;

Ήμουν εγώ αν αναγνωρίζετε τη συσκευή και την τοποθεσία, και μετά Επιβεβαίωση. Δεν ήμουν εγώ αν όχι: τότε το Instagram σας καθοδηγεί στην επαναφορά του κωδικού και στην ασφάλιση του λογαριασμού.

### Γιατί λαμβάνω ειδοποιήσεις σύνδεσης όταν είμαι εγώ;

Το Instagram ειδοποιεί για συσκευές και προγράμματα περιήγησης που δεν αναγνωρίζει· ένα νέο κινητό, άλλο πρόγραμμα περιήγησης ή ένα καθαρισμένο πρόγραμμα περιήγησης μπορεί να το προκαλέσει. Επιβεβαιώστε με Ήμουν εγώ. Αν οι ειδοποιήσεις αναφέρουν συσκευές που δεν είναι δικές σας, αλλάξτε τον κωδικό.

### Είναι γνήσιο ένα email για ύποπτη προσπάθεια σύνδεσης;

Ελέγξτε τον τομέα του αποστολέα και δείτε τα Πρόσφατα email στις ρυθμίσεις του Instagram, όπου υπάρχουν τα επίσημα email των τελευταίων 14 ημερών. Αν το email δεν είναι εκεί, θεωρήστε το phishing και μην πατήσετε.

## Δεν είστε σίγουροι αν μπήκε κάποιος;

Πείτε μας τι έγραφε η ειδοποίηση και τι βλέπετε στη δραστηριότητα σύνδεσης. Εξετάζουμε δωρεάν την περίπτωσή σας και σας λέμε ποια επίσημα βήματα ταιριάζουν. Δεν ζητάμε ποτέ τον κωδικό πρόσβασης ή οποιονδήποτε κωδικό.

[Ξεκινήστε τον δωρεάν έλεγχο](https://takebackmyinsta.com/el/#start)

[Δωρεάν ανάλυση στο WhatsApp](https://wa.me/447308693453?text=%CE%93%CE%B5%CE%B9%CE%B1%20%CF%83%CE%B1%CF%82%2C%20%CF%83%CE%B1%CF%82%20%CE%B2%CF%81%CE%AE%CE%BA%CE%B1%20%CE%BC%CE%AD%CF%83%CF%89%20%CF%84%CE%BF%CF%85%20takebackmyinsta.com%20%CE%BA%CE%B1%CE%B9%20%CE%B8%CE%B1%20%CE%AE%CE%B8%CE%B5%CE%BB%CE%B1%20%CE%BC%CE%B9%CE%B1%20%CE%B4%CF%89%CF%81%CE%B5%CE%AC%CE%BD%20%CE%B1%CE%BD%CE%AC%CE%BB%CF%85%CF%83%CE%B7%20%CF%84%CE%BF%CF%85%20%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%B1%CF%81%CE%B9%CE%B1%CF%83%CE%BC%CE%BF%CF%8D%20%CE%BC%CE%BF%CF%85%20%CF%83%CF%84%CE%BF%20Instagram.)

## Βασικοί όροι του άρθρου

- [Αίτημα σύνδεσης](https://takebackmyinsta.com/el/glossari/#aitima-syndesis)
- [Έλεγχος ταυτότητας δύο παραγόντων (2FA)](https://takebackmyinsta.com/el/glossari/#two-factor)
- [Κέντρο λογαριασμών](https://takebackmyinsta.com/el/glossari/#accounts-center)
- [Email ασφαλείας](https://takebackmyinsta.com/el/glossari/#security-email)

## Πηγές

1. [Turn login requests on or off on Instagram (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/154776793259282/) help.instagram.com
2. [View your recent Instagram login activity (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/2761108904184084/) help.instagram.com
3. [Why you received an Instagram password reset email that you didn't request (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/231141655544451/) help.instagram.com
4. [Review recent emails sent from Instagram (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/760602221058803/) help.instagram.com
5. [Why Instagram tells you your account is at risk (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/273359857992105/) help.instagram.com
6. [If you think your Instagram profile has been hacked (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/149494825257596) help.instagram.com

## Περισσότεροι οδηγοί

- [Χακαρισμένος λογαριασμός Instagram: πώς τον ανακτάτε βήμα προς βήμα](https://takebackmyinsta.com/el/odigoi/instagram-logariasmos-hakarismenos/)
- [Απάτες ανάκτησης λογαριασμού Instagram: πώς αναγνωρίζετε μια ψεύτικη υπηρεσία](https://takebackmyinsta.com/el/odigoi/instagram-apates-anaktisis/)

## Από το ιστολόγιο

- [Πώς να αποσυνδεθείτε από το Instagram σε όλες τις συσκευές και να εντοπίσετε συνδέσεις που δεν είναι δικές σας](https://takebackmyinsta.com/el/blog/aposyndesi-instagram-apo-oles-tis-syskeves/)
- [Το email στο Instagram άλλαξε χωρίς την άδειά σας: πώς αναιρείτε την αλλαγή και επιστρέφετε](https://takebackmyinsta.com/el/blog/instagram-allagi-email/)
- [Κλειδιά πρόσβασης (passkeys) στο Instagram: πώς δημιουργείτε ένα, συνδέεστε και λύνετε προβλήματα](https://takebackmyinsta.com/el/blog/instagram-kleidi-prosvasis/)
- [Ψεύτικα email και μηνύματα του Instagram: εντοπίστε το phishing πριν σας κοστίσει τον λογαριασμό](https://takebackmyinsta.com/el/blog/pseftika-email-minymata-instagram/)

---

Other languages: [en](https://takebackmyinsta.com/blog/instagram-suspicious-login-attempt/) · [de](https://takebackmyinsta.com/de/blog/instagram-verdaechtiger-anmeldeversuch/) · [fr](https://takebackmyinsta.com/fr/blog/instagram-tentative-de-connexion-suspecte/) · [es](https://takebackmyinsta.com/es/blog/instagram-intento-inicio-sesion-sospechoso/) · [it](https://takebackmyinsta.com/it/blog/instagram-tentativo-di-accesso-sospetto/) · [pt](https://takebackmyinsta.com/pt/blog/instagram-tentativa-de-inicio-de-sessao-suspeita/) · [nl](https://takebackmyinsta.com/nl/blog/instagram-verdachte-inlogpoging/) · [pl](https://takebackmyinsta.com/pl/blog/instagram-podejrzana-proba-logowania/) · [sv](https://takebackmyinsta.com/sv/blog/instagram-misstankt-inloggningsforsok/) · [da](https://takebackmyinsta.com/da/blog/instagram-mistaenkeligt-loginforsog/) · [nb](https://takebackmyinsta.com/nb/blog/instagram-mistenkelig-paloggingsforsok/) · [fi](https://takebackmyinsta.com/fi/blog/instagram-epailyttava-kirjautumisyritys/) · [cs](https://takebackmyinsta.com/cs/blog/instagram-podezrely-pokus-o-prihlaseni/) · [sk](https://takebackmyinsta.com/sk/blog/instagram-podozrivy-pokus-o-prihlasenie/) · [hu](https://takebackmyinsta.com/hu/blog/instagram-gyanus-bejelentkezesi-kiserlet/) · [ro](https://takebackmyinsta.com/ro/blog/instagram-incercare-de-conectare-suspecta/) · [bg](https://takebackmyinsta.com/bg/blog/instagram-podozritelen-opit-za-vhod/) · [hr](https://takebackmyinsta.com/hr/blog/instagram-sumnjiv-pokusaj-prijave/) · [sl](https://takebackmyinsta.com/sl/blog/instagram-sumljiv-poskus-prijave/) · [lt](https://takebackmyinsta.com/lt/blog/instagram-itartinas-bandymas-prisijungti/) · [lv](https://takebackmyinsta.com/lv/blog/instagram-aizdomigs-pieteiksanas-meginajums/) · [et](https://takebackmyinsta.com/et/blog/instagram-kahtlane-sisselogimiskatse/) · [tr](https://takebackmyinsta.com/tr/blog/instagram-supheli-giris-denemesi/) · [uk](https://takebackmyinsta.com/uk/blog/instagram-pidozrila-sproba-vkhodu/)

HTML version: https://takebackmyinsta.com/el/blog/instagram-ypopti-prospatheia-syndesis/