---
title: "Pamestas telefonas ir Instagram dviejų veiksnių autentifikavimas"
description: "Dviejų veiksnių autentifikavimas įjungtas, o telefono nebėra? Atsarginiai kodai, patikimi įrenginiai, kita autentifikavimo programėlė ir pagalbos kelias."
url: https://takebackmyinsta.com/lt/blog/instagram-dvieju-veiksniu-autentifikavimas-pamestas-telefonas/
language: lt
updated: 2026-10-23
publisher: takebackmyinsta (https://takebackmyinsta.com/)
---

# Pametėte telefoną su įjungtu Instagram dviejų veiksnių autentifikavimu: kaip grįžti į paskyrą

Paskelbta 2026 m. spalio 23 d. 7 min. skaitymo [takebackmyinsta komanda](https://takebackmyinsta.com/lt/apie-mus/)

**Trumpai:** Instagram prašo dviejų veiksnių autentifikavimo kodo tik tada, kai prisijungiate iš įrenginio, kurio jis neatpažįsta. Todėl telefonas ar kompiuteris, kuriame vis dar esate prisijungę arba kurį pažymėjote kaip patikimą, gali jus įleisti be kodo. Jei ne, naudokite išsaugotą atsarginį kodą, kodą iš autentifikavimo programėlės kitame įrenginyje arba SMS kodą, jei vis dar turite tą patį numerį. Jei nieko iš to neturite, iš mobiliojo įrenginio ir nurodę saugų el. pašto adresą paprašykite Instagram pagalbos ir patvirtinkite savo tapatybę. Grįžę atjunkite pamestą telefoną ir išsisaugokite naujus atsarginius kodus.

## Tai, kas jums liko, lemia kelią

Dviejų veiksnių autentifikavimas saugo jūsų paskyrą reikalaudamas kodo, kai kas nors bando prisijungti iš įrenginio, kurio Instagram neatpažįsta. Taigi klausimas yra ne tik „kur mano telefonas?“, bet ir „kas dar gali įrodyti, kad tai aš?“

| Kas jums liko | Ką naudoti |
|---|---|
| Kitas telefonas, planšetė ar kompiuteris, kuriame vis dar esate prisijungę | Ten nustatymuose gaukite atsarginius kodus |
| Įrenginys, kurį kadaise pažymėjote kaip patikimą | Prisijunkite iš jo; kodo neprašoma |
| Išsaugoti atsarginiai kodai | Įveskite vieną vietoj prisijungimo kodo |
| Jūsų numeris naujoje SIM kortelėje | SMS kodai siunčiami į numerį |
| Autentifikavimo programėlė kitame įrenginyje | Kodas iš to įrenginio |
| Nieko iš to | Pagalbos užklausa ir tapatybės patvirtinimas |

## Įrenginys, kuriame vis dar esate prisijungę arba kuris yra patikimas

Peržiūrėkite visus įrenginius, kuriuose naudojotės Instagram: seną telefoną, planšetę, darbo kompiuterį, naršyklę. Gali padėti du dalykai:

- **Vis dar prisijungę.** Atsarginius kodus galite peržiūrėti ar sukurti tik būdami prisijungę. Jei kuriame nors įrenginyje sesija vis dar atidaryta, eikite į Paskyrų centrą, Slaptažodis ir sauga, Dviejų veiksnių autentifikavimas, jūsų paskyra, Papildomi būdai ir Atsarginiai kodai ir išsisaugokite juos kur nors kitur nei pamestame telefone.
- **Patikimas.** Instagram paaiškina, kad prisijungdami su dviejų veiksnių autentifikavimu galite bakstelėti Pasitikėti šiuo įrenginiu ir tame įrenginyje kodo nebereikės. Įrenginys, kuriuo anksčiau pasitikėjote, gali jus įleisti vien su slaptažodžiu.

## Atsarginiai kodai

Instagram nurodo, kad praradę prieigą prie telefono ir negalėdami gauti prisijungimo kodų galite prisijungti atsarginiu kodu. Kiekvienas jų pakeičia prisijungimo kodą dviejų veiksnių autentifikavimo ekrane. Paieškokite visur, kur galėjote juos išsaugoti: ekrano kopija nuotraukose ar debesyje, užrašų programėlė, slaptažodžių tvarkyklė, atspausdintas lapas.

Išnaudoję atsarginius kodus, prisijungę gaukite naują rinkinį. Instagram įspėja, kad gavus naujus kodus dabartiniai nebegalioja.

## SMS, WhatsApp arba kita autentifikavimo programėlė

- **SMS.** Šie kodai siunčiami į jūsų mobiliojo telefono numerį, o ne į konkretų telefoną. Jei pavyks tą patį numerį aktyvuoti naujoje SIM kortelėje, ką sutvarko jūsų mobiliojo ryšio operatorius, kodai vėl ateis.
- **WhatsApp.** Instagram gali siųsti prisijungimo kodus per WhatsApp; šį būdą galima įjungti tik įjungus SMS kodus.
- **Autentifikavimo programėlė.** Programėlė, pvz., Duo Mobile ar Google Authenticator, kuria kodus įrenginyje, kuriame ji nustatyta, todėl dingsta kartu su tuo telefonu. Instagram leidžia su ta pačia autentifikavimo programėlės sąranka susieti iki penkių įrenginių; jei pridėjote kitą, naudokite jį dabar.

## Jei nieko iš to neturite

Neturint kodo, patikimo įrenginio ir atsarginių kodų, kelias veda per pagalbos užklausą Instagram:

1. Prisijungimo ekrane bakstelėkite **Pamiršote slaptažodį?** ir pabandykite gauti prisijungimo nuorodą el. paštu arba SMS žinute.
2. Jei taip nepatenkate į vidų, pasak Instagram, galbūt galėsite paprašyti pagalbos iš mobiliojo įrenginio. Nurodykite saugų el. pašto adresą, prie kurio prieigą turite tik jūs; Instagram atsiųs tolesnius veiksmus el. paštu.
3. Patvirtinkite savo tapatybę. Paskyrai su jūsų nuotraukomis Instagram prašo [vaizdo asmenukės](https://takebackmyinsta.com/lt/blog/instagram-vaizdo-asmenuke-patvirtinimas/), kurioje sukiojate galvą į skirtingas puses; vaizdo įrašas niekada nerodomas Instagram ir ištrinamas per 30 dienų. Paskyrai be jūsų nuotraukų Instagram paklausia el. pašto adreso ar telefono numerio, kuriuo registravotės, ir kokio tipo įrenginį tada naudojote.

Jei praradote ir paskyros el. paštą ar numerį, skaitykite [nėra prieigos prie paskyros el. pašto ar telefono](https://takebackmyinsta.com/lt/gidai/instagram-nera-prieigos-el-pastas-telefonas/). Jei manote, kad kažkas paėmė telefoną, kad patektų į jūsų paskyrą, geriau eikite [įsilaužtų paskyrų keliu](https://takebackmyinsta.com/lt/gidai/instagram-paskyra-nulauzta/).

## Kai vėl esate viduje

1. **Atjunkite pamestą telefoną.** Paskyrų centre eikite į Slaptažodis ir sauga, tada į įrenginių, kuriuose esate prisijungę, sąrašą, pasirinkite savo paskyrą ir pažymėkite įrenginius atjungimui. Žingsnis po žingsnio: [atsijungimas nuo Instagram visuose įrenginiuose](https://takebackmyinsta.com/lt/blog/atsijungti-nuo-instagram-visuose-irenginiuose/).
2. **Pašalinkite jį ir iš dviejų veiksnių autentifikavimo.** Instagram įspėja, kad pašalinus įrenginį iš dviejų veiksnių autentifikavimo jis neatjungiamas, todėl atlikite abu veiksmus. Įjungus dviejų veiksnių autentifikavimą, galite pašalinti ir patikimus įrenginius.
3. **Pakeiskite slaptažodį,** jei telefonas gali būti svetimose rankose. Pakeitus slaptažodį Instagram atjungia visus įrenginius.
4. **Išsisaugokite naują atsarginių kodų rinkinį** kur nors ne telefone.

## Kad pamestas telefonas daugiau jūsų neužrakintų

- **Atsarginius kodus laikykite ne telefone:** slaptažodžių tvarkyklėje, popieriuje ar kitame įrenginyje.
- **Autentifikavimo programėlę naudokite daugiau nei viename įrenginyje,** pavyzdžiui, telefone ir planšetėje. Instagram rekomenduoja šį būdą ir leidžia susieti iki penkių įrenginių.
- **Atnaujinkite el. paštą ir numerį,** kad prisijungimo nuorodos ir SMS kodai jus ir toliau pasiektų.
- **Pasitikėkite tik savo įrenginiais.** Instagram pataria viešame ar bendrai naudojamame įrenginyje nespausti Pasitikėti šiuo įrenginiu.

## Dažni klausimai

### Kaip prisijungti prie Instagram pametus telefoną su dviejų veiksnių autentifikavimu?

Naudokite įrenginį, kuriame vis dar esate prisijungę arba kurį pažymėjote kaip patikimą, išsaugotą atsarginį kodą, kodą iš autentifikavimo programėlės kitame įrenginyje arba SMS kodą, jei vis dar turite numerį. Jei niekas neveikia, iš mobiliojo įrenginio paprašykite Instagram pagalbos ir patvirtinkite savo tapatybę.

### Kur rasti Instagram atsarginius kodus?

Paskyrų centre, skiltyje Slaptažodis ir sauga, Dviejų veiksnių autentifikavimas, jūsų paskyra, Papildomi būdai, Atsarginiai kodai. Kad juos matytumėte, turite būti prisijungę, todėl išsisaugokite juos iš anksto.

### Ar galima išjungti dviejų veiksnių autentifikavimą neprisijungus?

Ne. Dviejų veiksnių autentifikavimas įjungiamas ir išjungiamas paskyros nustatymuose, todėl pirmiausia reikia prisijungti. Jei tai nepavyksta, naudokite atsarginį kodą arba pagalbos kelią.

### Ar įrenginys atjungiamas, kai pašalinu jį iš dviejų veiksnių autentifikavimo?

Ne. Pasak Instagram, pašalinus susietą įrenginį iš dviejų veiksnių autentifikavimo jis neatjungiamas, todėl atjunkite jį ir iš įrenginių, kuriuose esate prisijungę, sąrašo arba pakeiskite slaptažodį.

## Užrakino dviejų veiksnių autentifikavimas?

Papasakokite, kas jums liko: kitas įrenginys, išsaugoti kodai, telefono numeris ar nieko. Nemokamai pasakysime, koks kelias tinka. Niekada neprašome jūsų slaptažodžio ar jokių kodų.

[Pradėti nemokamą peržiūrą](https://takebackmyinsta.com/lt/#start)

[Nemokama analizė WhatsApp](https://wa.me/447308693453?text=Sveiki%2C%20radau%20jus%20per%20takebackmyinsta.com%20ir%20nor%C4%97%C4%8Diau%20nemokamos%20savo%20Instagram%20paskyros%20analiz%C4%97s.)

## Pagrindinės straipsnio sąvokos

- [Dviejų veiksnių autentifikavimas (2FA)](https://takebackmyinsta.com/lt/zodynelis/#two-factor)
- [Atsarginiai kodai](https://takebackmyinsta.com/lt/zodynelis/#backup-codes)
- [Paskyrų centras](https://takebackmyinsta.com/lt/zodynelis/#accounts-center)
- [Vaizdo asmenukė](https://takebackmyinsta.com/lt/zodynelis/#video-selfie)

## Šaltiniai

1. [Securing your Meta Account with two-factor authentication (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/566810106808145/) help.instagram.com
2. [How you can use a backup code on Instagram (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/1006568999411025/) help.instagram.com
3. [Turn two-factor authentication for multiple devices on or off (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/1124604297705184) help.instagram.com
4. [Use an authentication app for two-factor authentication on Instagram (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/1582474155197965) help.instagram.com
5. [If you think your Instagram profile has been hacked (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/149494825257596) help.instagram.com
6. [View your recent Instagram login activity (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/2761108904184084/) help.instagram.com
7. [What to do if your Instagram profile posts unauthorized content (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/230786120405165) help.instagram.com

## Daugiau gidų

- [Nebeturite prieigos prie savo Instagram paskyros el. pašto ar telefono](https://takebackmyinsta.com/lt/gidai/instagram-nera-prieigos-el-pastas-telefonas/)
- [Nulaužta Instagram paskyra: kaip ją susigrąžinti žingsnis po žingsnio](https://takebackmyinsta.com/lt/gidai/instagram-paskyra-nulauzta/)

## Iš tinklaraščio

- [Instagram atsarginiai kodai: kur juos rasti, kaip naudoti ir ką daryti, jei jų neturite](https://takebackmyinsta.com/lt/blog/instagram-atsarginiai-kodai/)
- [Instagram prieigos raktai (passkeys): kaip sukurti, prisijungti ir išspręsti problemas](https://takebackmyinsta.com/lt/blog/instagram-prieigos-raktas/)
- [Instagram „įtartinas bandymas prisijungti“: ką tai reiškia ir ką daryti](https://takebackmyinsta.com/lt/blog/instagram-itartinas-bandymas-prisijungti/)
- [Kaip susisiekti su Instagram pagalba: visi oficialūs būdai ir kodėl nėra telefono numerio](https://takebackmyinsta.com/lt/blog/susisiekti-su-instagram-pagalba/)
- [Kaip atsijungti nuo Instagram visuose įrenginiuose ir atpažinti ne jūsų prisijungimus](https://takebackmyinsta.com/lt/blog/atsijungti-nuo-instagram-visuose-irenginiuose/)
- [Instagram „Bandykite vėliau“: kodėl jūsų veiksmai blokuojami ir ką daryti](https://takebackmyinsta.com/lt/blog/instagram-bandykite-veliau/)
- [Instagram prisijungimo kodas ar slaptažodžio atkūrimo laiškas neateina: ką patikrinti](https://takebackmyinsta.com/lt/blog/instagram-kodas-neateina/)

---

Other languages: [en](https://takebackmyinsta.com/blog/instagram-two-factor-lost-phone/) · [de](https://takebackmyinsta.com/de/blog/instagram-zwei-faktor-handy-verloren/) · [fr](https://takebackmyinsta.com/fr/blog/instagram-double-authentification-telephone-perdu/) · [es](https://takebackmyinsta.com/es/blog/instagram-verificacion-dos-pasos-movil-perdido/) · [it](https://takebackmyinsta.com/it/blog/instagram-autenticazione-due-fattori-telefono-perso/) · [pt](https://takebackmyinsta.com/pt/blog/instagram-autenticacao-dois-fatores-telemovel-perdido/) · [nl](https://takebackmyinsta.com/nl/blog/instagram-tweestapsverificatie-telefoon-kwijt/) · [pl](https://takebackmyinsta.com/pl/blog/instagram-uwierzytelnianie-dwuskladnikowe-zgubiony-telefon/) · [sv](https://takebackmyinsta.com/sv/blog/instagram-tvafaktorsautentisering-forlorad-telefon/) · [da](https://takebackmyinsta.com/da/blog/instagram-totrinsbekraeftelse-mistet-telefon/) · [nb](https://takebackmyinsta.com/nb/blog/instagram-tofaktor-mistet-telefon/) · [fi](https://takebackmyinsta.com/fi/blog/instagram-kaksivaiheinen-tunnistautuminen-puhelin-kadonnut/) · [cs](https://takebackmyinsta.com/cs/blog/instagram-dvoufazove-overeni-ztraceny-telefon/) · [sk](https://takebackmyinsta.com/sk/blog/instagram-dvojstupnove-overenie-strateny-telefon/) · [hu](https://takebackmyinsta.com/hu/blog/instagram-ketlepcsos-azonositas-elveszett-telefon/) · [ro](https://takebackmyinsta.com/ro/blog/instagram-autentificare-doi-pasi-telefon-pierdut/) · [bg](https://takebackmyinsta.com/bg/blog/instagram-dvufaktorno-udostoveryavane-izguben-telefon/) · [el](https://takebackmyinsta.com/el/blog/instagram-elegchos-dyo-paragonton-chameno-kinito/) · [hr](https://takebackmyinsta.com/hr/blog/instagram-dvofaktorska-autentifikacija-izgubljen-mobitel/) · [sl](https://takebackmyinsta.com/sl/blog/instagram-dvostopenjsko-preverjanje-izgubljen-telefon/) · [lv](https://takebackmyinsta.com/lv/blog/instagram-divu-faktoru-autentifikacija-pazaudets-talrunis/) · [et](https://takebackmyinsta.com/et/blog/instagrami-kaheastmeline-autentimine-telefon-kadunud/) · [tr](https://takebackmyinsta.com/tr/blog/instagram-iki-adimli-dogrulama-telefon-kayip/) · [uk](https://takebackmyinsta.com/uk/blog/instagram-dvofaktorna-avtentyfikatsiia-vtrachenyi-telefon/)

HTML version: https://takebackmyinsta.com/lt/blog/instagram-dvieju-veiksniu-autentifikavimas-pamestas-telefonas/