---
title: "Instagram back-upcodes: waar je ze vindt en hoe je ze gebruikt"
description: "Waar de back-upcodes van Instagram staan, hoe je met een code inlogt, nieuwe codes ophaalt en wat je doet als je ze nooit bewaard hebt of een code niet werkt."
url: https://takebackmyinsta.com/nl/blog/instagram-back-upcodes/
language: nl
updated: 2026-10-29
publisher: takebackmyinsta (https://takebackmyinsta.com/)
---

# Instagram back-upcodes: waar je ze vindt, hoe je ze gebruikt en wat je zonder doet

Gepubliceerd op 29 oktober 2026 6 min lezen [Door het takebackmyinsta-team](https://takebackmyinsta.com/nl/over-ons/)

**Kort antwoord:** Met Instagram back-upcodes rond je een inlog met tweestapsverificatie af als de inlogcode je niet bereikt, bijvoorbeeld door verbindings- of bezorgproblemen of een kwijtgeraakte telefoon. Je vindt ze in het Accountcenter: Wachtwoord en beveiliging, Tweestapsverificatie, je account, Aanvullende methoden, Back-upcodes. Op hetzelfde scherm staat Nieuwe codes ophalen, waarmee de huidige reeks vervalt. Het addertje: volgens Instagram moet je ingelogd zijn om de lijst te zien of een nieuwe op te halen, dus de codes helpen alleen als je ze vooraf bewaard hebt. Zonder codes blijven over: een apparaat dat nog ingelogd of vertrouwd is, je andere tweestapsmethode of een ondersteuningsverzoek met identiteitscontrole. Niemand buiten Instagram kan geldige back-upcodes voor je maken: 'back-upcodegeneratoren' zijn oplichterij.

## Wat Instagram back-upcodes zijn

Met tweestapsverificatie aan vraagt Instagram om een inlogcode zodra iemand probeert in te loggen vanaf een apparaat dat Instagram niet herkent. Die code komt normaal uit een authenticatie-app, per sms of via WhatsApp. Back-upcodes zijn de reserve voor als die code je niet bereikt. Instagram schrijft dat je, als een code niet kan worden verstuurd door verbindings- of bezorgproblemen, het inloggen kunt afronden met een back-upcode, en dat je met een back-upcode kunt inloggen als je geen toegang meer hebt tot je telefoon of e-mail.

Back-upcodes zijn een lijst, en die lijst hoort bij één account: in het Accountcenter kies je het account waarvoor je codes wilt. Beheer je meerdere profielen, dan heeft elk zijn eigen lijst.

## Waar je je Instagram back-upcodes vindt

1. Tik in de app rechtsonder op je profielfoto en daarna rechtsboven op het menu. Op een computer klik je linksonder op **Meer** en dan op **Instellingen**.
2. Open het **Accountcenter** en daarna **Wachtwoord en beveiliging**.
3. Open **Tweestapsverificatie** en kies het account.
4. Open **Aanvullende methoden** en daarna **Back-upcodes**.

> **Je moet ingelogd zijn.** Volgens Instagram moet je in je account ingelogd zijn om de lijst met back-upcodes te zien of een nieuwe op te halen. Ben je al buitengesloten, dan opent de lijst niet vanaf het inlogscherm: gebruik een van de routes uit het laatste deel van dit artikel.

Instagram raadt aan de codes te kopiëren, er een screenshot van te maken of ze op een andere manier te bewaren, zodat je ze bij het inloggen bij de hand hebt. Bewaar een kopie op een plek die niet afhangt van de telefoon die je codes ontvangt: een wachtwoordmanager, een geprint vel thuis of een versleutelde notitie die je vanaf een ander apparaat kunt openen. Instagram zet mensen bovendien geleidelijk over van het Accountcenter naar de Meta-accountinstellingen, dus het menu kan bij jou anders heten.

## Zo log je in met een back-upcode

Vraagt Instagram om je inlogcode voor tweestapsverificatie, vul dan een van je back-upcodes in in plaats van de code uit de app, de sms of WhatsApp. Biedt het scherm een keuze uit methoden, kies dan de optie voor een back-upcode. Typ de code precies zoals die in de nieuwste lijst staat die je bewaard hebt.

Ben je weer binnen, los dan op waardoor je de code nodig had. Is je telefoon weg, wijzig dan het nummer of de authenticatie-app voor tweestapsverificatie en kijk waar je ingelogd bent. Gebruikte je back-upcodes omdat je vermoedt dat iemand anders binnen was, volg dan de stappen in [onze gids over gehackte accounts](https://takebackmyinsta.com/nl/gidsen/instagram-account-gehackt/).

## Een nieuwe reeks ophalen en de oude laten vervallen

1. Ga naar **Accountcenter**, **Wachtwoord en beveiliging**, **Tweestapsverificatie** en kies het account.
2. Open **Aanvullende methoden** en daarna **Back-upcodes**.
3. Kies **Nieuwe codes ophalen**.

Volgens Instagram vervallen daarmee je huidige back-upcodes en krijg je een nieuwe reeks. Doe dit nadat je codes uit de lijst hebt gebruikt, als een telefoon met een screenshot ervan kwijt of gestolen is, en bij elk teken dat iemand anders toegang had tot je account of tot de plek waar je ze bewaarde.

## Als een back-upcode niet werkt

Instagram publiceert geen lijst met redenen waarom een back-upcode wordt geweigerd, maar deze controles dekken de gebruikelijke oorzaken:

| Controle | Waarom het ertoe doet |
|---|---|
| Is dit de nieuwste lijst? | Nieuwe codes ophalen laat de huidige reeks vervallen, dus codes van een oude screenshot werken niet meer. Iemand met toegang tot je account kan dat ook gedaan hebben |
| Is het het juiste account? | Elk profiel heeft een eigen lijst; codes van het ene account werken niet op een ander |
| Is het echt een back-upcode? | Een code uit een authenticatie-app, sms of e-mail is geen back-upcode; vul die alleen in waar Instagram om dat soort code vraagt |
| Precies zo ingetypt? | Kopieer hem uit je bewaarde lijst in plaats van uit je hoofd |

Werkt geen enkele code, doe dan alsof je er geen hebt en gebruik een van de routes hieronder.

## Geen back-upcodes? Deze routes blijven over

| Wat je nog hebt | Wat je doet |
|---|---|
| Een telefoon of computer waarop Instagram nog ingelogd is | Daar in de instellingen nieuwe back-upcodes ophalen of je tweestapsmethode wijzigen |
| Een apparaat dat je als vertrouwd hebt gemarkeerd | Instagram vraagt geen beveiligingscode als je opnieuw inlogt vanaf een apparaat dat je hebt gemarkeerd met 'Dit apparaat vertrouwen' |
| Een authenticatie-app op een tweede apparaat | Instagram laat je meerdere apparaten aan de methode met authenticatie-app toevoegen, en ze krijgen allemaal inlogcodes |
| Je nummer op een vervangende simkaart | Sms-codes gaan naar je telefoonnummer, niet naar het oude toestel |
| Niets hiervan | Vraag op een mobiel apparaat ondersteuning aan bij Instagram: afhankelijk van het account vragen ze een videoselfie, of het e-mailadres of telefoonnummer waarmee je je aanmeldde en het type apparaat dat je toen gebruikte |

Meer over elke route: [telefoon kwijt met tweestapsverificatie aan](https://takebackmyinsta.com/nl/blog/instagram-tweestapsverificatie-telefoon-kwijt/) en [geen toegang tot je e-mail of telefoon](https://takebackmyinsta.com/nl/gidsen/instagram-geen-toegang-email-telefoon/).

> **'Back-upcodegeneratoren' zijn oplichterij.** Instagram toont back-upcodes alleen in de instellingen van je ingelogde account, dus geen website, app of persoon kan geldige codes maken voor een account dat jij niet kunt openen. Wie tegen betaling aanbiedt 'je back-upcodes op te halen' of tweestapsverificatie te omzeilen, pleegt [herstel-oplichting](https://takebackmyinsta.com/nl/gidsen/instagram-herstel-oplichting/), en velen vragen je wachtwoord, waarmee ze het account overnemen.

## Veelgestelde vragen

### Waar vind ik mijn Instagram back-upcodes?

In het Accountcenter: Wachtwoord en beveiliging, Tweestapsverificatie, kies het account, Aanvullende methoden en dan Back-upcodes. Bij sommige accounts toont Instagram de Meta-accountinstellingen in plaats van het Accountcenter.

### Kan ik mijn back-upcodes zien zonder in te loggen?

Nee. Volgens Instagram moet je ingelogd zijn om de lijst te zien of een nieuwe op te halen. Ben je buitengesloten, gebruik dan een ingelogd of vertrouwd apparaat, je andere tweestapsmethode of een ondersteuningsverzoek.

### Wat gebeurt er met mijn oude codes als ik nieuwe ophaal?

Volgens Instagram vervallen de huidige codes daarmee: alleen de nieuwste lijst werkt.

### Bestaan Instagram back-upcodegeneratoren echt?

Nee. Back-upcodes maakt Instagram aan in je eigen, ingelogde account. Sites en mensen die zeggen dat ze ze kunnen genereren, zijn oplichters en willen vaak je wachtwoord.

### Hoe log ik in op Instagram zonder back-upcodes?

Vanaf een apparaat dat nog ingelogd of vertrouwd is, met een andere tweestapsmethode, of door op een mobiel apparaat ondersteuning aan te vragen en je identiteit te bevestigen met een videoselfie of je aanmeldgegevens.

## Vast op het scherm van tweestapsverificatie?

Vertel ons welke inlogmethoden je nog hebt. We bekijken je situatie gratis en wijzen je de juiste officiële route. We vragen nooit om je wachtwoord of een code.

[Start mijn gratis check](https://takebackmyinsta.com/nl/#start)

[Gratis analyse via WhatsApp](https://wa.me/447308693453?text=Hoi%2C%20ik%20vond%20jullie%20via%20takebackmyinsta.com%20en%20wil%20graag%20een%20gratis%20analyse%20van%20mijn%20Instagram-account.)

## Kernbegrippen in dit artikel

- [Back-upcodes](https://takebackmyinsta.com/nl/woordenlijst/#back-upcodes)
- [Tweestapsverificatie (2FA)](https://takebackmyinsta.com/nl/woordenlijst/#tweestapsverificatie)
- [Accountcenter](https://takebackmyinsta.com/nl/woordenlijst/#accountcenter)
- [Videoselfie](https://takebackmyinsta.com/nl/woordenlijst/#videoselfie)
- [Herstel-oplichting](https://takebackmyinsta.com/nl/woordenlijst/#herstel-oplichting)

## Bronnen

1. [How you can use a backup code on Instagram (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/1006568999411025/) help.instagram.com
2. [Securing your Meta Account with two-factor authentication (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/566810106808145/) help.instagram.com
3. [Use an authentication app for two-factor authentication on Instagram (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/1582474155197965/) help.instagram.com
4. [Turn two-factor authentication for multiple devices on or off (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/1124604297705184) help.instagram.com
5. [If you think your Instagram profile has been hacked (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/149494825257596) help.instagram.com

## Meer gidsen

- [Instagram-account gehackt: zo krijg je het stap voor stap terug](https://takebackmyinsta.com/nl/gidsen/instagram-account-gehackt/)
- [Geen toegang meer tot het e-mailadres of telefoonnummer van je Instagram-account](https://takebackmyinsta.com/nl/gidsen/instagram-geen-toegang-email-telefoon/)

## Uit de blog

- [Telefoon kwijt terwijl tweestapsverificatie op Instagram aanstaat: zo kom je weer binnen](https://takebackmyinsta.com/nl/blog/instagram-tweestapsverificatie-telefoon-kwijt/)
- [Instagram-inlogcode of e-mail om je wachtwoord te resetten komt niet aan: wat je kunt controleren](https://takebackmyinsta.com/nl/blog/instagram-code-komt-niet-aan/)
- [Instagram passkeys: zo maak je er een, log je ermee in en los je problemen op](https://takebackmyinsta.com/nl/blog/instagram-passkey/)
- [Alle officiële links en formulieren om Instagram te herstellen, één voor één gecontroleerd](https://takebackmyinsta.com/nl/blog/instagram-officiele-links-formulieren/)

---

Other languages: [en](https://takebackmyinsta.com/blog/instagram-backup-codes/) · [de](https://takebackmyinsta.com/de/blog/instagram-backup-codes/) · [fr](https://takebackmyinsta.com/fr/blog/instagram-codes-de-secours/) · [es](https://takebackmyinsta.com/es/blog/instagram-codigos-de-respaldo/) · [it](https://takebackmyinsta.com/it/blog/instagram-codici-di-backup/) · [pt](https://takebackmyinsta.com/pt/blog/instagram-codigos-de-recuperacao/) · [pl](https://takebackmyinsta.com/pl/blog/instagram-kody-zapasowe/) · [sv](https://takebackmyinsta.com/sv/blog/instagram-reservkoder/) · [da](https://takebackmyinsta.com/da/blog/instagram-backupkoder/) · [nb](https://takebackmyinsta.com/nb/blog/instagram-reservekoder/) · [fi](https://takebackmyinsta.com/fi/blog/instagram-varakoodit/) · [cs](https://takebackmyinsta.com/cs/blog/instagram-zalozni-kody/) · [sk](https://takebackmyinsta.com/sk/blog/instagram-zalozne-kody/) · [hu](https://takebackmyinsta.com/hu/blog/instagram-biztonsagi-kodok/) · [ro](https://takebackmyinsta.com/ro/blog/instagram-coduri-de-rezerva/) · [bg](https://takebackmyinsta.com/bg/blog/instagram-rezervni-kodove/) · [el](https://takebackmyinsta.com/el/blog/instagram-efedrikoi-kodikoi/) · [hr](https://takebackmyinsta.com/hr/blog/instagram-pricuvni-kodovi/) · [sl](https://takebackmyinsta.com/sl/blog/instagram-rezervne-kode/) · [lt](https://takebackmyinsta.com/lt/blog/instagram-atsarginiai-kodai/) · [lv](https://takebackmyinsta.com/lv/blog/instagram-rezerves-kodi/) · [et](https://takebackmyinsta.com/et/blog/instagram-varukoodid/) · [tr](https://takebackmyinsta.com/tr/blog/instagram-yedek-kodlar/) · [uk](https://takebackmyinsta.com/uk/blog/instagram-rezervni-kody/)

HTML version: https://takebackmyinsta.com/nl/blog/instagram-back-upcodes/