---
title: "Logga ut från Instagram på alla enheter och kolla inloggningar"
description: "Se alla enheter som är inloggade på ditt Instagram, logga ut dem du inte känner igen och ändra det som behövs så att den personen inte kommer in igen."
url: https://takebackmyinsta.com/sv/blog/logga-ut-instagram-alla-enheter/
language: sv
updated: 2026-10-23
publisher: takebackmyinsta (https://takebackmyinsta.com/)
---

# Logga ut från Instagram på alla enheter och känn igen inloggningar som inte är dina

Publicerad 23 oktober 2026 5 min läsning [Av takebackmyinsta-teamet](https://takebackmyinsta.com/sv/om-oss/)

**Kort svar:** Öppna Lösenord och säkerhet i Kontocenter och sedan Där du är inloggad för att se vilka enheter som nyligen har loggat in på ditt konto. Där kan du välja enheter och logga ut dem. För att logga ut alla andra enheter på en gång byter du lösenord: Instagram loggar då ut alla enheter. Stäng sedan de andra dörrarna: tvåfaktorsautentisering, betrodda enheter, tredjepartsappar och kontots mejladress och telefonnummer. Kan du inte längre logga in själv, använd i stället vägen för hackade konton.

## Se var du är inloggad

Instagram håller en lista över enheter som nyligen har loggat in på ditt konto. Eftersom Instagram stegvis flyttar användare till Meta-konton heter menyn Kontocenter för vissa och Meta-konto för andra:

1. Öppna **Inställningar** och sedan **Kontocenter** (eller Meta-konto).
2. Öppna **Lösenord och säkerhet**.
3. Välj **Där du är inloggad** för att se den senaste inloggningsaktiviteten för kontona i det Kontocentret.

Alla har inte den här inställningen än. Ser du den inte visar Instagrams äldre layout **Inloggningsaktivitet** direkt i inställningarna.

## Logga ut enheter du inte känner igen

- **I Där du är inloggad:** välj ditt konto, scrolla ned, välj vilka enheter som ska loggas ut, markera dem och bekräfta med **Logga ut**.
- **I den äldre listan Inloggningsaktivitet:** känner du igen en inloggning, välj Det var jag. Känner du inte igen platsen eller enheten, välj **Det var inte jag** och följ instruktionerna för att återställa lösenordet och säkra kontot. Varje inloggning har också en meny med ett alternativ för att logga ut.

Osäker på en inloggning? Instagrams råd för en plats eller enhet du inte känner igen är att behandla den som om det inte var du och säkra kontot.

## Logga ut överallt på en gång

Du behöver inte gå igenom listan en i taget. Instagram säger att varje gång du byter lösenord loggas alla enheter som är inloggade på ditt konto ut automatiskt och måste logga in igen, även misstänkta inloggningar. Så om något i listan ser fel ut:

1. Byt till ett lösenord som du inte använder någon annanstans: minst sex tecken med siffror, bokstäver och specialtecken; Instagram rekommenderar minst åtta.
2. Logga in igen på dina egna enheter.

## Att logga ut är inte den enda dörren

Den som hade åtkomst kan ha lämnat en väg tillbaka. Kolla också:

- **Tvåfaktorsautentisering.** Slå på den, helst med en autentiseringsapp. Är den redan på, kontrollera telefonnumret och enheterna den använder. Instagram påpekar att det inte loggar ut en enhet att ta bort den från tvåfaktorsautentiseringen, så ta bort den och logga ut den.
- **Betrodda enheter.** Med tvåfaktorsautentisering på kan du se inloggningsförfrågningar och ta bort betrodda enheter. En betrodd enhet blir inte ombedd om någon kod.
- **Appar och webbplatser.** Öppna i inställningarna under Din app och media Webbplatsbehörigheter och sedan Appar och webbplatser, och ta bort allt du inte känner igen. Enligt Instagram kan en aktiv app när som helst komma åt informationen du har delat med den.
- **Mejl, telefon och kopplade konton.** Kontrollera att kontots mejladress och telefonnummer är dina, och ta bort alla kopplade konton i Kontocenter som du inte känner igen.

Hela listan: [säkerhetschecklista för Instagram](https://takebackmyinsta.com/sv/blog/instagram-sakerhetschecklista/).

## Logga ut på din egen telefon eller dator

För att logga ut på enheten du håller i går du till din profil, öppnar menyn uppe till höger och väljer **Logga ut** längst ned. Instagram kan erbjuda att spara dina inloggningsuppgifter; välj Inte nu på en delad eller lånad enhet. Sparade konton kan också tas bort från inloggningsskärmen via Alternativ och sedan Ta bort profiler från den här enheten. Instagram förklarar att det bara tar bort kontot från den enheten att ta bort inloggningsuppgifter; det inaktiverar eller raderar inte kontot.

## Om du inte kan logga in själv

Har lösenordet, mejladressen eller numret redan ändrats och du kommer inte in, är stegen ovan inte tillgängliga. Använd Instagrams väg för hackade konton: [hackat Instagramkonto: så får du tillbaka det](https://takebackmyinsta.com/sv/guider/instagram-konto-hackat/). Får du säkerhetsmejl som du inte väntat dig, kolla först att de verkligen kommer från Instagram: [så känner du igen falska mejl och meddelanden från Instagram](https://takebackmyinsta.com/sv/blog/falska-instagram-mejl-och-meddelanden/).

## Vanliga frågor

### Hur ser jag vem som är inloggad på mitt Instagramkonto?

Öppna Lösenord och säkerhet i Kontocenter och sedan Där du är inloggad. Där syns enheterna som nyligen har loggat in på ditt konto. Vissa ser i stället Inloggningsaktivitet i inställningarna.

### Hur loggar jag ut från Instagram på alla enheter?

Byt lösenord. Instagram loggar då ut varje enhet som är inloggad på ditt konto. Du kan också logga ut valda enheter under Där du är inloggad.

### Loggas en enhet ut om jag tar bort den från tvåfaktorsautentiseringen?

Nej. Enligt Instagram loggar det inte ut en kopplad enhet att ta bort den från tvåfaktorsautentiseringen. Logga ut den under Där du är inloggad eller byt lösenord.

### Raderas mitt Instagramkonto om jag tar bort en sparad inloggning?

Nej. Att ta bort inloggningsuppgifter tar bara bort kontot från den iPhonen eller Androidenheten. Det inaktiverar eller raderar inte kontot.

## Hittat en inloggning som inte är din?

Berätta vad du ser i din inloggningsaktivitet och vad som har ändrats på kontot. Vi säger kostnadsfritt vad du ska säkra först. Vi ber aldrig om ditt lösenord eller dina koder.

[Starta min kostnadsfria koll](https://takebackmyinsta.com/sv/#start)

[Kostnadsfri analys på WhatsApp](https://wa.me/447308693453?text=Hej%2C%20jag%20hittade%20er%20via%20takebackmyinsta.com%20och%20vill%20ha%20en%20kostnadsfri%20analys%20av%20mitt%20Instagramkonto.)

## Nyckelbegrepp i artikeln

- [Kontocenter](https://takebackmyinsta.com/sv/ordlista/#accounts-center)
- [Tvåfaktorsautentisering (2FA)](https://takebackmyinsta.com/sv/ordlista/#two-factor)
- [Säkerhetsmejl](https://takebackmyinsta.com/sv/ordlista/#security-email)

## Källor

1. [View your recent Instagram login activity (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/2761108904184084/) help.instagram.com
2. [What to do if your Instagram profile posts unauthorized content (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/230786120405165) help.instagram.com
3. [Why Instagram tells you your account is at risk (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/273359857992105) help.instagram.com
4. [Turn two-factor authentication for multiple devices on or off (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/1124604297705184) help.instagram.com
5. [Securing your Meta Account with two-factor authentication (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/566810106808145/) help.instagram.com
6. [Manage the privacy settings for apps and websites that you've logged into or connected on Instagram (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/1144624522593085) help.instagram.com
7. [Log out of Instagram (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/623835647655355) help.instagram.com
8. [Add or remove Instagram login information on your device (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/1020536697967549) help.instagram.com

## Fler guider

- [Hackat Instagramkonto: så får du tillbaka det steg för steg](https://takebackmyinsta.com/sv/guider/instagram-konto-hackat/)
- [Bedrägerier med Instagram-återställning: så känner du igen en falsk tjänst](https://takebackmyinsta.com/sv/guider/instagram-aterstallning-bedrageri/)

## Från bloggen

- [Instagram ”Vi misstänker automatiserat beteende på ditt konto”: vad det betyder och vad du gör](https://takebackmyinsta.com/sv/blog/instagram-automatiserat-beteende/)
- [Instagram "misstänkt inloggningsförsök": vad det betyder och vad du ska göra](https://takebackmyinsta.com/sv/blog/instagram-misstankt-inloggningsforsok/)
- [Instagram publicerar eller skickar saker som inte är från dig? Vad det betyder och vad du gör](https://takebackmyinsta.com/sv/blog/instagram-publicerar-av-sig-sjalv/)
- [Instagram "Försök igen senare": varför dina åtgärder blockeras och vad du kan göra](https://takebackmyinsta.com/sv/blog/instagram-forsok-igen-senare/)
- [Instagrams inloggningskod eller mejl för att återställa lösenordet kommer inte fram: det här ska du kolla](https://takebackmyinsta.com/sv/blog/instagram-kod-kommer-inte/)
- [Tappat telefonen med tvåfaktorsautentisering på Instagram: så kommer du in igen](https://takebackmyinsta.com/sv/blog/instagram-tvafaktorsautentisering-forlorad-telefon/)

---

Other languages: [en](https://takebackmyinsta.com/blog/log-out-of-instagram-on-all-devices/) · [de](https://takebackmyinsta.com/de/blog/instagram-auf-allen-geraeten-abmelden/) · [fr](https://takebackmyinsta.com/fr/blog/deconnecter-instagram-tous-appareils/) · [es](https://takebackmyinsta.com/es/blog/cerrar-sesion-instagram-todos-dispositivos/) · [it](https://takebackmyinsta.com/it/blog/disconnettersi-instagram-tutti-dispositivi/) · [pt](https://takebackmyinsta.com/pt/blog/terminar-sessao-instagram-todos-dispositivos/) · [nl](https://takebackmyinsta.com/nl/blog/instagram-uitloggen-op-alle-apparaten/) · [pl](https://takebackmyinsta.com/pl/blog/wyloguj-instagram-ze-wszystkich-urzadzen/) · [da](https://takebackmyinsta.com/da/blog/log-ud-af-instagram-paa-alle-enheder/) · [nb](https://takebackmyinsta.com/nb/blog/logg-ut-av-instagram-pa-alle-enheter/) · [fi](https://takebackmyinsta.com/fi/blog/kirjaudu-ulos-instagramista-kaikilta-laitteilta/) · [cs](https://takebackmyinsta.com/cs/blog/odhlasit-instagram-ze-vsech-zarizeni/) · [sk](https://takebackmyinsta.com/sk/blog/odhlasit-instagram-zo-vsetkych-zariadeni/) · [hu](https://takebackmyinsta.com/hu/blog/instagram-kijelentkezes-minden-eszkozrol/) · [ro](https://takebackmyinsta.com/ro/blog/deconectare-instagram-toate-dispozitivele/) · [bg](https://takebackmyinsta.com/bg/blog/izlizane-ot-instagram-na-vsichki-ustroystva/) · [el](https://takebackmyinsta.com/el/blog/aposyndesi-instagram-apo-oles-tis-syskeves/) · [hr](https://takebackmyinsta.com/hr/blog/odjava-s-instagrama-na-svim-uredajima/) · [sl](https://takebackmyinsta.com/sl/blog/odjava-iz-instagrama-na-vseh-napravah/) · [lt](https://takebackmyinsta.com/lt/blog/atsijungti-nuo-instagram-visuose-irenginiuose/) · [lv](https://takebackmyinsta.com/lv/blog/iziet-no-instagram-visas-ierices/) · [et](https://takebackmyinsta.com/et/blog/instagramist-valja-logimine-koigis-seadmetes/) · [tr](https://takebackmyinsta.com/tr/blog/instagram-tum-cihazlardan-cikis/) · [uk](https://takebackmyinsta.com/uk/blog/vyity-z-instagram-na-vsikh-prystroiakh/)

HTML version: https://takebackmyinsta.com/sv/blog/logga-ut-instagram-alla-enheter/