Instagram auf allen Geräten abmelden und Anmeldungen erkennen, die nicht von dir sind

Sehen, wo du angemeldet bist

Instagram führt eine Liste der Geräte, die sich zuletzt bei deinem Konto angemeldet haben. Weil Instagram Nutzer schrittweise auf Meta-Konten umstellt, heißt das Menü bei manchen Kontenübersicht und bei anderen Meta-Konto:

1. Öffne die Einstellungen, dann die Kontenübersicht (oder das Meta-Konto).
2. Öffne Passwort und Sicherheit.
3. Wähle Wo du angemeldet bist, um die letzten Anmeldungen der Konten in dieser Kontenübersicht zu sehen.

Noch nicht alle haben diese Einstellung. Siehst du sie nicht, zeigt das ältere Layout von Instagram die Anmeldeaktivität direkt in den Einstellungen.

Geräte abmelden, die du nicht kennst

• Unter Wo du angemeldet bist: Wähle dein Konto, scroll nach unten, nutze die Auswahl der Geräte zum Abmelden, markiere die Geräte und bestätige mit Abmelden.
• In der älteren Liste Anmeldeaktivität: Erkennst du eine Anmeldung, wähle Das war ich. Erkennst du Ort oder Gerät nicht, wähle Das war ich nicht und folge den Anweisungen, um dein Passwort zurückzusetzen und das Konto zu sichern. Jede Anmeldung hat außerdem ein Menü mit einer Option zum Abmelden.

Unsicher bei einer Anmeldung? Instagrams Rat für einen Ort oder ein Gerät, das du nicht erkennst: Behandle es so, als wärst du es nicht gewesen, und sichere das Konto.

Überall auf einmal abmelden

Du musst die Liste nicht einzeln durchgehen. Laut Instagram wird bei jeder Passwortänderung jedes Gerät, das bei deinem Konto angemeldet ist, automatisch abgemeldet und muss sich neu anmelden, auch verdächtige Anmeldungen. Sieht also etwas in der Liste falsch aus:

1. Ändere dein Passwort in eines, das du nirgendwo sonst nutzt: mindestens sechs Zeichen mit Zahlen, Buchstaben und Sonderzeichen; Instagram empfiehlt mindestens acht.
2. Melde dich auf deinen eigenen Geräten wieder an.

Abmelden ist nicht die einzige Tür

Wer Zugriff hatte, hat sich vielleicht einen Weg zurück offengelassen. Prüfe auch:

• Zwei-Faktor-Authentifizierung. Aktiviere sie, am besten mit einer Authentifizierungs-App. Ist sie schon an, prüfe Telefonnummer und Geräte, die sie nutzt. Instagram weist darauf hin, dass das Entfernen eines Geräts aus der Zwei-Faktor-Authentifizierung es nicht abmeldet; entferne es also und melde es ab.
• Vertrauenswürdige Geräte. Bei aktivierter Zwei-Faktor-Authentifizierung kannst du Anmeldeanfragen sehen und vertrauenswürdige Geräte entfernen. Ein vertrauenswürdiges Gerät wird nicht nach einem Code gefragt.
• Apps und Websites. Öffne in den Einstellungen unter Deine App und Medien die Website-Berechtigungen, dann Apps und Websites, und entferne alles, was du nicht kennst. Laut Instagram kann eine aktive App jederzeit auf die Informationen zugreifen, die du mit ihr geteilt hast.
• E-Mail, Telefon und verknüpfte Konten. Prüfe, ob E-Mail-Adresse und Telefonnummer des Kontos dir gehören, und entferne in der Kontenübersicht jedes verknüpfte Konto, das du nicht kennst.

Die komplette Liste: Instagram-Sicherheits-Checkliste.

Auf dem eigenen Handy oder Computer abmelden

Um dich auf dem Gerät in deiner Hand abzumelden, geh zu deinem Profil, öffne oben rechts das Menü und wähle ganz unten Abmelden. Instagram bietet eventuell an, deine Anmeldedaten zu speichern; wähle auf einem geteilten oder geliehenen Gerät Jetzt nicht. Gespeicherte Konten kannst du auch auf dem Anmeldebildschirm unter Optionen und dann Profile von diesem Gerät entfernen löschen. Laut Instagram entfernt das Löschen von Anmeldedaten das Konto nur von diesem Gerät; es deaktiviert oder löscht das Konto nicht.

Wenn du dich selbst nicht anmelden kannst

Wurden Passwort, E-Mail-Adresse oder Telefonnummer schon geändert und kommst du nicht hinein, stehen dir die Schritte oben nicht zur Verfügung. Nutze Instagrams Weg für gehackte Konten: Instagram-Konto gehackt: so holst du es zurück. Bekommst du Sicherheits-E-Mails, mit denen du nicht gerechnet hast, prüfe zuerst, ob sie wirklich von Instagram stammen: gefälschte Instagram-E-Mails und Nachrichten erkennen.

Häufige Fragen

Wie sehe ich, wer bei meinem Instagram-Konto angemeldet ist?

Öffne in der Kontenübersicht Passwort und Sicherheit und dann Wo du angemeldet bist. Dort stehen die Geräte, die sich zuletzt bei deinem Konto angemeldet haben. Manche sehen stattdessen die Anmeldeaktivität in den Einstellungen.

Wie melde ich mich bei Instagram auf allen Geräten ab?

Ändere dein Passwort. Instagram meldet dabei jedes Gerät ab, das bei deinem Konto angemeldet ist. Ausgewählte Geräte kannst du auch unter Wo du angemeldet bist abmelden.

Meldet das Entfernen eines Geräts aus der Zwei-Faktor-Authentifizierung es ab?

Nein. Laut Instagram meldet das Entfernen eines verbundenen Geräts aus der Zwei-Faktor-Authentifizierung es nicht ab. Melde es unter Wo du angemeldet bist ab oder ändere dein Passwort.

Löscht das Entfernen gespeicherter Anmeldedaten mein Instagram-Konto?

Nein. Das Entfernen von Anmeldedaten entfernt das Konto nur von diesem iPhone oder Android-Gerät. Es deaktiviert oder löscht das Konto nicht.

Quellen

1. View your recent Instagram login activity (Instagram Help Center) help.instagram.com
2. What to do if your Instagram profile posts unauthorized content (Instagram Help Center) help.instagram.com
3. Why Instagram tells you your account is at risk (Instagram Help Center) help.instagram.com
4. Turn two-factor authentication for multiple devices on or off (Instagram Help Center) help.instagram.com
5. Securing your Meta Account with two-factor authentication (Instagram Help Center) help.instagram.com
6. Manage the privacy settings for apps and websites that you've logged into or connected on Instagram (Instagram Help Center) help.instagram.com
7. Log out of Instagram (Instagram Help Center) help.instagram.com
8. Add or remove Instagram login information on your device (Instagram Help Center) help.instagram.com