Glosario de recuperación de cuentas de Instagram

Los términos que encontrarás cuando una cuenta de Instagram se suspende, se hackea o se limita, cada uno explicado en una o dos frases.

Cuenta suspendida
Una cuenta que Instagram ha desactivado temporalmente mientras aún puedes recurrir la decisión. El aviso indica el motivo y el plazo para solicitar una revisión.
Guías: Suspendida o desactivada
Cuenta desactivada
Una cuenta eliminada de forma permanente, normalmente tras un recurso rechazado o un plazo vencido. Las opciones son limitadas, pero no siempre nulas.
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Cuenta restringida
Una cuenta que sigue funcionando pero con límites temporales en algunas funciones, como seguir, comentar, enviar mensajes o ser recomendada.
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Estado de la cuenta
Una página de la configuración de Instagram que muestra el contenido eliminado, las funciones bloqueadas y si tu contenido y tu cuenta pueden recomendarse a quienes no te siguen.
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Apto para recomendaciones («shadowban»)
Si tus publicaciones y tu cuenta pueden sugerirse a quienes no te siguen, en Explorar, Reels, la búsqueda y las cuentas sugeridas. Instagram no usa la palabra «shadowban»; el estado de la cuenta muestra si hay restricciones.
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Solicitar revisión (recurso)
La forma, dentro de la app, de pedir a Instagram que vuelva a revisar una decisión, desde el aviso de suspensión o desde el contenido eliminado del estado de la cuenta.
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Videoselfie
Un vídeo corto en el que giras la cabeza en distintas direcciones, con el que Instagram confirma que eres una persona real y la de las fotos de la cuenta. Según Instagram, se guarda de forma segura y no se muestra en tu perfil.
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Autenticación en dos pasos (2FA)
Un segundo paso al iniciar sesión además de la contraseña, normalmente un código de una app de autenticación o por SMS. La mejor protección contra el robo de cuentas.
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Códigos de seguridad
Códigos de un solo uso para entrar si no tienes acceso a tu método de autenticación en dos pasos. Guárdalos sin conexión y no se los des a nadie.
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Correo de seguridad
Un correo que Instagram envía cuando cambian datos importantes de la cuenta. Los auténticos vienen de security@mail.instagram.com y pueden incluir un enlace para proteger la cuenta o deshacer el cambio.
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Centro de cuentas
El centro de configuración de Meta para cuentas vinculadas, contraseñas, comprobaciones de seguridad y actividad de inicio de sesión en Instagram y Facebook.
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Suplantación de identidad
Una cuenta que se hace pasar por una persona o marca real de forma que puede engañar a la gente. Solo la persona afectada o su representante autorizado pueden usar el formulario específico de Instagram.
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Denuncia de propiedad intelectual
Una denuncia que presenta el titular de los derechos mediante el formulario de Meta cuando un contenido usa su obra protegida o su marca sin permiso.
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Ley de Servicios Digitales (DSA)
Una ley de la UE que da derechos a los usuarios cuando las grandes plataformas restringen su contenido o sus cuentas: una motivación, un recurso interno gratuito y la resolución extrajudicial de litigios.
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Exposición de motivos
Según la DSA, la explicación que una plataforma debe dar a los usuarios de la UE cuando restringe un contenido o una cuenta: qué ha decidido y por qué.
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Órgano de resolución extrajudicial de litigios
Un organismo independiente certificado según la DSA que revisa disputas sobre decisiones de moderación. Entre los certificados para Instagram están Appeals Centre Europe, User Rights y Platform Control. Sus decisiones no son vinculantes, pero las plataformas deben participar de buena fe.
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Consejo asesor de contenido (Oversight Board)
Un órgano independiente que revisa algunas decisiones de contenido de Meta. Según Instagram, puedes recurrir a él en un plazo de 15 días después de que una decisión se confirme en una segunda revisión.
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Estafa de recuperación
Un fraude dirigido a quien ha perdido su cuenta: alguien dice tener acceso interno o garantiza un resultado y luego pide la contraseña, los códigos de acceso o un pago por adelantado.
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